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病情分析：出现这样的情况可能是有狭窄性腱鞘炎的可能性比较大，与手指经常的屈伸活动或者是受凉有关系，属于无菌性炎症。

处理意见：建议你最近多注意休息，避免手指过多的屈身负重活动，比如说敲击键盘，用手机或者是手持重物等等。另外可以多烫洗一下局部可以涂抹扶他林软膏，有助于恢复，如果疼痛比较明显，可以口服非甾体类抗炎药物，比如说双氯芬酸钠促进恢复。