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女人绝经后如何保养

性别:女年龄:55岁2020-10-18 12:28:56

病情描述:前几天听说隔壁家的王大姐已经绝经了,但是想保养美容,想弄明白女人绝经后如何保养?

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况雪静主治医师

淮南市第一人民医院妇产科

病情分析:绝经后,女性的雌激素水平下降。会造成很多衰老现象。这时如果不注意保养,老化速度会加快。所以要改变平时的饮食和生活习惯。

处理意见:比如可以多吃富含异黄酮的食物。比如豆角之类的食物,比如豆浆、豆腐,也可以多吃蜂产品。蜂胶花粉可以改变一些不良习惯,比如通宵抽烟喝酒,多吃富含钙的食物。

2020-10-19 22:21:44向TA提问
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