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月经期心情烦躁怎么办

性别:女年龄:34岁2020-11-22 10:24:49

病情描述:每次来例假的时候,脾气特别的暴躁,总是安静不下来,想了解一下月经期心情烦躁怎么办?

共1位医生回复
邹方鹏副主任医师

济南市中西医结合医院中医科

病情分析:月经期间由于女性体内内分泌失调,激素水平变化,会不自觉的表现出心情烦躁,这属于正常的现象。

处理意见:建议女性在月经期间可以选择做一些舒缓的运动,听音乐,看电影等方法来缓解心情不适。另外可以吃一些高碳水化合物的食物,来帮助减少不良情绪。

2020-11-23 10:41:28向TA提问
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