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病情描述:现在年纪大了,晚上睡眠质量特别的差,还经常失眠,想了解一下睡眠不好艾灸哪里?
聊城市人民医院中医科
病情分析:睡眠不好可艾灸四神聪、神门穴、厥阴俞、肾盂、兆海等穴位,这些穴位经过艾灸后,可改善睡眠质量。
处理意见:睡眠不好的人可在睡前泡脚或喝一杯温热的牛奶,另外睡前要避免做激烈的运动和长时间玩手机。
邹平市中医院
主要解剖位置是在于肚脐部位。中医学角度如果是冲任二脉气血不足,女性会出现月经不调等病症。