问答详情

病情分析：如失眠症状较轻，可在睡前进行泡脚，这样可缓解失眠，如失眠症状较重，可用褪黑素、养血安神等药物进行治疗。

处理意见：失眠期间要避免高强度和高压力的工作，在睡觉前应避免做激烈运动，以免神经过于兴奋，加重失眠的症状。