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病情分析：抑郁症的发病可能是家族遗传引起的，也可能是父母长时间的争吵导致的，通常会出现唉声叹气、胡思乱想、度日如年等症状。

处理意见：轻度抑郁症可以通过自我疏导来进行缓解，也可以多跟家人沟通使自己心情得到放松。