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病情分析：高中生需要从劳逸结合来缓解心理压力，高中生由于面临高考会使其心理出现紧张以及失眠等现象。

处理意见：高中生需要保证充足睡眠质量，同时可以消除心理压力，还需要积极和老师和同学沟通，有助于缓解压力。