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病情分析：心理强迫症会导致患者出现反复刻板的行为，对自己做的事情要反复确认，明知道这些行为没有任何意义，却控制不住自己。

处理意见：心理强迫症自我治疗首先要调整好心态，尽量放松心情，在出现强迫症状后，需要及时通过一些其它的事物转移注意力。