高血压高血糖吃什么食物好呢
性别：女年龄：56岁2020-09-11 09:18:45病情描述：我因为身体太肥胖，现在年纪大了检查出来有高血压高血糖的问题，医生让多注意平常的饮食，想弄清楚高血压高血糖吃什么好？
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病情描述：我因为身体太肥胖，现在年纪大了检查出来有高血压高血糖的问题，医生让多注意平常的饮食，想弄清楚高血压高血糖吃什么好？
北华大学附属医院心血管内科
病情分析：高血压高血糖患者需要低脂低糖低盐饮食，可以食用藜麦、糙米、高粱、燕麦、芹菜、包菜、胡萝卜、山药、木耳、莴苣、西兰花、黄瓜、西红柿、玉米、青椒、茄子、鸡肉、牛肉、鱼肉、瘦猪肉、无糖牛奶、鸡蛋等。
处理意见：生活中可以用来调节血压的措施有许多，比如饮食、情绪等都对高血压的病情具有很大的影响。注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。