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高血糖能不能吃红薯

性别:女年龄:56岁2020-09-14 10:30:51

病情描述:我的朋友给我带了很多的红薯,他说吃这个可以有效的降低血糖,想咨询一下高血糖能不能吃红薯?

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武玮主治医师

亳州市人民医院内分泌科

病情分析:高血糖不建议吃红薯,不仅不能降低血糖,反而会升高血糖,因为红薯淀粉和糖分比较高,不利于血糖的控制。

处理意见:糖尿病饮食要控制一天总热量,其中碳水化合物约占55%-60%、蛋白质15%—20%,脂肪25%-30%,要低脂饮食,多吃膳食纤维。烹饪方式以清蒸和水煮为主,尽量吃‘干’的。比如:馒头、米饭、饼。而不要吃面糊糊、粥、面条等。因为越稀的饮食越好消化,则升糖越快。

2020-09-14 14:29:56向TA提问
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