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病情分析：脱肛是指直肠粘膜脱出肛门，主要症状是肛门肿物、坠胀感。可以通过调整饮食、生活习惯缓解症状。

处理意见：患者要注意休息，避免劳累，适度进行锻炼，避免久坐久站，可以每天做提肛运动，注意保持肛门周围清洁。