问答详情

病情分析：亚健康状态调理需要规律生活，不熬夜，戒烟戒酒，控制饮食，将体重控制在一个理想的范围内。

处理意见：还要均衡饮食，适当锻炼，增强体质及抵抗力，情绪平稳，适当释放压力，保持心情愉悦，睡眠好等。