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病情分析：亚健康体质是指人体处于健康和疾病之间的一种状态，虽然没有明确的疾病，但在躯体上和心理上出现一些不适的症状。

处理意见：亚健康体质平时生活要规律，清淡饮食，保持良好的睡眠，稳定情绪，少生气，避免情绪大起大落。