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病情分析：一般考虑是是熬夜或者上火，又或者是辛辣食物的刺激，引起舌头发凉，经过自身调整，保证充足的睡眠时间，或者避免再次进食辛辣刺激的食物，就会慢慢好转。

处理意见：建议患者保持良好的生活习惯，按时作息，休作有时，不妄作劳，避免过度劳作，避免辛辣刺激性食物。