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病情分析：高血压患者可以在监测血压的同时进行自我按摩。患者须掌握自我按摩时间，可以按摩以下穴位，例如百会、风池、曲池、合谷、足三里，太溪、台中等。按摩时间不少于30min，大约十日为一个疗程，中间可以休息三到五天。

处理意见：建议患者定期去正规医院心内科门诊复诊复查，进一步完善相关检查，了解动脉血管体循环的具体情况。