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病情分析：腰间盘突出可以通过x光片和核磁共振来进行检查，腰间盘突出一般是过度劳累和椎间盘退化导致的。

处理意见：腰椎间盘突出可以通过中医针灸、按摩、理疗的方式来进行缓解，通，在平时要注意多休息，避免过度劳累。