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病情分析：孕期出现假宫缩是正常现象，一般是因为孕妇过度疲劳，或者是焦虑，或者是运动太多，精神过度紧张。

处理意见：建议卧床休息就可以，如果还是不能缓解，甚至出现腹痛的话，需要及时前往医院就诊，避免影响身体健康。