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病情描述:我已经连续好几个星期晚上睡觉,总是睡不着,睡眠质量特别差,请问失眠怎么办有什么好方法没有?
吉林市人民医院神经内科
病情分析:导致患者出现失眠的原因有很多,如果出现长期的失眠的情况后,要及时的就医,在医生的指导下服用谷维素,刺五加,维生素B1来进行调理。
处理意见:建议患者平时要养成良好的睡眠习惯,要保持心情的愉悦,不能过度紧张和抑郁,不能吃辛辣刺激性的食物。
洛阳市中心医院
这种行为容易诱发包皮的肿胀,还容易造成前列腺的增生肥大,还有可能会造成头晕耳鸣等神经系统症状,所以应该避免这种行为