问答详情

失眠怎么办有什么好方法没有

性别:女年龄:53岁2020-12-03 10:12:56

病情描述:我已经连续好几个星期晚上睡觉,总是睡不着,睡眠质量特别差,请问失眠怎么办有什么好方法没有?

共1位医生回复
牛玥副主任医师

吉林市人民医院神经内科

病情分析:导致患者出现失眠的原因有很多,如果出现长期的失眠的情况后,要及时的就医,在医生的指导下服用谷维素,刺五加,维生素B1来进行调理。

处理意见:建议患者平时要养成良好的睡眠习惯,要保持心情的愉悦,不能过度紧张和抑郁,不能吃辛辣刺激性的食物。

2020-12-04 21:17:56向TA提问
热门回答
相关问答