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病情分析：偏头痛患者可以吃苹果，猕猴桃，桂圆，桃子，菠菜等食物缓解头痛症状，抑制神经兴奋，缓解血管张力。

处理意见：日常生活中要作息规律，保持充足的睡眠，避免过度紧张，定期有氧运动，可缓解紧张情绪，有助于预防偏头痛。