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病情分析：正常情况下，月经失调患者首先要注意生活习惯的调理，如不熬夜，不要太紧张，不要给自己太大压力，保持情绪稳定，保持日常作息，对月经失调有很大帮助。

处理意见：建议防感冒。经期一定要注意不要在雨中涉水，随时避免小腹受凉。多吃含铁营养的食物，补充足够的铁，避免缺铁性贫血。