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女性肥胖该如何减肥

性别:女年龄:41岁2020-12-06 08:30:45

病情描述:我的体重已经达到了120多斤,我一直都吃的不多,但是体重一直在往上涨,女性肥胖该如何减肥?

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武玮主治医师

亳州市人民医院内分泌科

病情分析:肥胖饮食要控制一天总热量,要低脂饮食,碳水化合物不要吃太多,多吃膳食纤维和粗粮。烹饪方式以清蒸和水煮为主,尽量吃‘干’的。因为越稀的饮食越好消化吸收。饮食上还需要限制钠盐摄入。

处理意见:目前常用的减肥药有奥利司他胶囊,可以抑制肠道对脂肪的吸收,副作用小,疗效明确,其次还有左旋肉碱,可以促进脂肪的燃烧,转化为热量,还有就是二甲双胍、利拉鲁肽对于糖尿病肥胖患者效果更好,即可以降糖也可以减轻体重。

2020-12-31 09:08:14向TA提问
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