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病情分析：结合患者的描述可能是由于久坐，或者姿势不当导致的疲劳性的腰背疼痛，一定要注意工作之余适当休息，不要长时间处于同一个姿势。

处理意见：另外建议患者可以采用一些例如针灸，推拿，按摩等具有中医特色的理疗方法，帮助缓解腰背疼痛。