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病情分析：网球肘建议采取仰卧的睡姿睡觉，胳膊完全放松放在两边，尽量避免侧躺，侧躺会压着胳膊，容易引起不良反应。

处理意见：平时尽量避免压到发生网球肘的胳膊，胳膊尽量放松不要太较劲，注意胳膊保暖，不要受凉，避免加重病情。