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病情分析：髋关节骨关节炎可以通过物理治疗，比如针灸，热敷，水疗等，严重的情况，可以口服抗炎的药物，止痛的药物，来缓解肌肉的疼痛和紧张。

处理意见：日常生活中需要注意一些不良习惯，锻炼髋关节周围的肌肉，减少他再次出现疼痛跟痉挛的可能性。