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病情分析：内脏下垂是指人体内脏脱离了固定的位置，发生了下移的现象，与体内各器官连接的韧带伸缩性能差、以及身体瘦弱有一定的关系。

处理意见：通常可以选择慢跑太极拳，瑜伽，有氧运动能够提高机体的免疫力提升体质，另外还可以提肛运动，腹式呼吸。