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病情分析：一般引起便秘的原因有很多，比如由于个人生活方式不良，比如喜欢久坐不动，喜欢暴饮暴食，喜欢吃辛辣刺激的食物，并且还有一些肠道的暂避病变，比如肠癌还有肠息肉也会引起便秘。

处理意见：饮食清淡，营养均衡，经常运动，不要久坐不动，每天做腹部按摩能够促进自己的胃肠动力，必要的时候适当服用益生菌以及健脾胃的中成药以及增强胃肠动力的药物，还可以检查胃镜，如果有占位性病变及时手术治疗。