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病情分析：怀孕期间便秘首先通过调整饮食，适当的活动，最后可以选择药物治疗，饮食上多吃一些富含膳食纤维的食物，少吃辛辣刺激类的食物，避免过度卧床，适当的做一些轻体力活动。

处理意见：建议平时多喝水，可以喝一些酸奶，酸奶的话可以调节肠道菌群，改善粪便的性状，促进粪便排出，严重的话可以使用一些药物治疗。