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病情分析：胎膜早破的护理措施主要是注意会阴清洁，并且卧床休息，因为阴道有羊水流出，如不注意清洁发生感染，可能会影响胎儿宫内情况。

处理意见：建议自己卧床休息，数好胎动情况，胎动正常的情况下，每天清洗干净外阴，保持会阴清洁干燥，避免感染的发生。必要时也需要用药物保胎治疗。