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病情分析：孕妇在怀孕后，由于自身激素水平变化，以及长期的卧床和休息会导致身体缺乏锻炼，出现腹胀和腹痛的问题。

处理意见：在日常生活中增加适当的锻炼，饭后散步，会促进肠胃蠕动也有利于排气，在日常饮食中避免吃一些垃圾食品，例如薯片极易引起上火，要多吃一些有利于消化的，例如苹果香蕉，但要注意日常清淡饮食。