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病情分析：孕晚期出现腿抽筋，可以通过小腿蹬直的方法来缓解，也可以采用按摩腿部和脚底的方法来减轻疼痛，还要注意多吃补钙类的食物，怀孕期间的饮食调理非常重要。

处理意见：建议孕晚期注意休息，避免熬夜劳累，在医生指导下服用钙片补充，并且按时产检，及时了解胎儿情况。