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病情分析：怀孕便秘是很常见的，可以在饮食上改善下，每天8杯水，多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。

处理意见：建议孕期做好饮食搭配，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水，适量活动，促进肠道功能，定期产检，了解自身以及胎儿发育情况。