广告我的胸部下垂加外扩，还严重缩水，身材都变了，很焦虑，怎么办呢？
性别：女年龄：52岁2023-06-29 14:34:44病情描述：目前52岁了，不过我现在不想放弃自己的身材管理，我的胸部下垂加外扩，还严重缩水，生了两个孩子，身材都变了，很焦虑，怎么办呢？
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病情描述：目前52岁了，不过我现在不想放弃自己的身材管理，我的胸部下垂加外扩，还严重缩水，生了两个孩子，身材都变了，很焦虑，怎么办呢？
首都医科大学附属北京安贞医院整形科
病情分析：女性随着年纪的上升跟有过生育哺乳的阶段对身体还有身材的影响是非常大的，不过不用太过担忧，因为激素影响，产后乳房下垂、身材走样是一种正常的情况，但是要想身材恢复到未孕前是很有限的。
处理意见：首先可以从减肥开始，少吃多餐，管住嘴迈开腿，每天坚持运动，锻炼到身体各个肢体，想要胸部饱满，可在进行胸部锻炼之后使用stwics恒负压美胸进行增胸，多吃碳水化合物的食物，比如米饭，淀粉这些，还有 木瓜、猪脚等有利于脂肪生长的，保持自己的营养均衡。