宁夏医科大学总医院营养科
睡眠质量不好,失眠多梦是现在很多人的通病。那么如何改变这种症状呢?不妨试试以下介绍的这些助眠汤吧。
薄荷甘草茶是由薄荷叶、太子参、甘草和绿茶一起冲泡而成,具有清热解暑、发汗解表和清肺润喉等功效。以下详细介绍薄荷甘草茶的泡法及功效。
高蛋白是指食物蛋白质含量的高低,而低脂肪是指甘油三酯、胆固醇比例较少的食物。通常着两者是联系在一起的。现在给大家介绍一下高蛋白低脂肪的食物。
饥肠辘辘的时候,我们随手就拿起身边的食物吃,根本没有管是不是能吃,吃了对胃有什么伤害。那么,空腹吃哪些食物最伤胃呢?
中国自古就有喝茶的习惯,而且不同的人喜欢喝不同的茶,比如有的人喜欢喝菊花茶,但是菊花茶虽营养丰富,功效高,有的人是不能喝的。快跟小编来看看。