现如今脱发是比较常见的现象，很多人在早起起床后，会发现自己的头发是一大把一大把的掉，心里那个难受。所以我们一定要采取正规的治疗方法来治疗，那脱发护理也是必不可少的，以下就是有管脱发护理的相关介绍：

　　1、补充营养

　　最后，患者朋友们，也要对平时的饮食做好调理，保证营养丰富，对于钙、锌、铁等矿物质和维生素A、B、C、D以及含蛋白质较多的营养食品，可以多加食用，合理的饮食调理，对于脱发患者来说，也是比较重要的。

　　2、放松精神

　　情绪过度压抑，或者是经常焦虑不安等，都是导致脱发的重要因素，所以，患者朋友们，在进行护理工作的时候，一定要对精神因素加以重视，调节好心态，放松精神，才可以保证毛发的顺利生长。

　　3、戒烟戒酒

　　首先，应该戒烟酒，因为长期吸烟和大量的饮酒，是导致这种疾病出现的重要因素，吸烟会使头皮毛细管收缩，进而影响到头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发，所以，这一点患者朋友们应该格外重视。

　　脱发是比较常见的疾病，患者朋友们一定要积极的接受治疗，并且做好护理的措施，并且我们一定要引起高度重视，才能够早日远离脱发的困扰。最后希望所有患者尽早康复。