宁夏医科大学总医院营养科
你知道晚上不能喝汤吗?可能你看见了会感到很惊讶,甚至说自己经常晚上喝。这是真的,只是不适合晚上喝的汤有这五种,要是不知道的就一起来了解下吧。
一提到脂肪肝,人们首先想到的是一些体态臃肿的人,其实这是一种误区,长期素食或减肥的人由于大量营养素流失,同样容易得脂肪肝。
寒冷环境对人体会发生一系列明显生理变化。生活在寒冷的环境中,人们必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物,同时应多吃含钾、钠、钙等无机盐的食物。多吃些蔬菜,适当增加动物内脏、瘦肉类、鱼类、蛋类等食品,以保证肌体新陈代谢的需求。
不少人会在路边买早餐边走边吃,以此来节约时间。但是这样做真的健康吗?小编要为您介绍边走边吃早餐的危害。
现做坚果变成了非常流行的一种食物,但是你知道吗?有些坚果是不能吃的。下面一起来看看吧。