马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院儿科
提高卵子质量的食物:
1、黑豆(补充雌激素)
若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(注:这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃)。
2、豆浆
时间:每天
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。
3、水鱼汤
时间:月经5天后每次周期只吃一次即可(因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次)
材料:一斤重甲鱼,加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克,炖大概45分钟。
做法:甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋,其它的没要。
4、动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用,有助于提高卵子质量。
5、鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。
6、海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。
7、韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
8、豆芽:豆芽含多种维生素,能清除体内致畸物质,促进性激素生成。
想提高卵子质量,可以每周吃一次海产品,一次动物肝脏,一两次牛肉及豆类;每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等,喝5杯以上的水或果汁。
秋天到了,秋季是养生的好时机,儿童也不例外,那么秋季儿童喝什么汤好呢?
宝宝上火时经常会出现4种现象,便秘、睡不香等等,那么宝宝出现上火症状时该怎么帮宝宝去火呢?新妈可以试试去火食疗哦!
盐酸赛庚啶片主要用于过敏性疾病,如荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒等。孕妇如果患有过敏性疾病,可以服用盐酸赛庚啶吗?
孕后的准妈妈会发一部分时间来研究自己的梦境,希望自己做的梦能够带来好运。那孕妇梦见蚂蚁成群是好梦吗?一起来看看孕妇梦见蚂蚁成群的寓意吧!
宝宝的出生给一个家庭带来的无限的喜悦,但是宝宝出生以后,长的比较快,在几个月后单纯的奶粉和母乳已经不能满足宝宝的营养物质的需要了。在这个时候父母要给宝宝适当的补一些铁,这样更有利于宝宝的发育。