茂名市人民医院普通内科
最近天气忽冷忽热,今天穿短袖,明天就得穿棉袄。天气起伏不定,不少人容易患上感冒。然而此时正是流感高发季节,那么你知道你患上的是普通感冒还是流行性感冒呢?面对流行性感冒如何预防呢?
流感与感冒的区别
1.流感与普通感冒的传染性不同。流感病毒存在于病人的呼吸道,在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人,流感的传染性很强,由于这种病毒容易变异,即使是患过流感的人,当下次再遇上流感流行,仍然会感染,所以流感容易引起暴发性流行。普通感冒较流感传染性要弱得多,往往是个别出现,很少像流感流行那样病人成批大量出现。
2.两种疾病的病原体不同。流感由流感病毒引起,流感病毒包括甲型、乙型和丙型三种;普通感冒可由多种病原体引起,如鼻病毒、腺病毒、细菌及支原体等,一般人在受凉、雨淋、过度疲劳后,因抵抗力下降时容易发病。
五类人易患流行性感冒
1.免疫力低下的人
一般来说,流感最容易感染的就是小孩和老人,因为这些人的免疫力较差,此外,运动较少、工作生活压力大、生活不规律等都可以使人体免疫力变低,成为流感高发季节里的主要受害者。
2.烟酒如命
酗酒会破坏植物神经功能,令白细胞分泌失衡,降低免疫力。抽烟会破坏维生素C,进而降低免疫力。建议逐步戒烟,饮酒要适量。
3.不运动之人
运动不足会造成血液循环不佳以及基础代谢不良,易令体内代谢废物蓄积,导致疲劳、免疫力低下。 快走等轻度的有氧运动能促进血液循环和代谢,激活免疫细胞,从而提高免疫力。建议每天至少走一千米的距离。
4.常去人群密集场所的人
流感病毒是通过空气传播的病毒,人多拥挤、密闭的地方空气混浊,空气中病毒存在的几率大、浓度高,更为病毒的传播提供了便利条件。所以,流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴,少去有中央空调的大酒店或大商场。
5.体内蓄积火毒的人
现代医学认为,流感是由病毒侵袭引发的,中医认为,体内蓄积的火毒是容易传播流感的内在原因。很多得过流感或者感冒的朋友都有过这样的体验,在流感发作之前,大多先会有嗓子痛、牙龈肿痛等一些“火毒”症状出现。
流行性感冒的预防
1.药物预防
提早做预防,特别是免疫力较低的孩子更要注意。中成药(板蓝根冲剂)或中草药(金银花、板蓝根等)皆可。在流感流行阶段,可用1:2000呋喃西林或百分之十的桉叶溶液滴入鼻中或喷于喉咙处,也可使用病毒唑等进行预防。需要注意的是,金刚脘胺、金刚乙胺可预防甲型流感,但不适用于乙型流感。
2.远离传染源
在流感流行的时候,尽可能少带或不带宝宝去人群多的地方。流感的传染性极强,而宝宝的免疫力又较弱,宝宝年纪越小越容易受到病毒入侵。倘若家人患上流感,需注意保持室内通风,还可用0.2%~5%漂白粉清洁家具及地面,趁早消毒。家长需注意宝宝要与其隔离,以免宝宝感染上流感病毒。
3.做好防护
做好个人防护,冬春季节尽量少去通风不良、人群拥挤的场所,流感高发季节和雾霾天气鼓励佩戴医用口罩出行,寒冷天气注意增加衣着,以不感觉到臃热为宜。
4.接种流感疫苗
适时接种流感疫苗,尤其是60岁以上人群和具有慢性基础性疾病的患者,应在流感流行季节前进行接种。
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