邯郸市第一医院妇产科
大枣,相信大家都不陌生,枣的种类有很多,很多人喜欢吃大枣,而且大枣的营养很高,所以吃大枣的好处也非常多,那么怀孕了能不能吃大枣?
烹饪小窍门
1、枣皮中芝丰富,煮汤的时候要连皮也一起炖。
2、生吃大枣时,枣皮不容易消化,因此吃大枣的时候应吐出枣皮。
大枣怎么做更美味
花生大枣猪蹄汤
材料:猪蹄两只,花生米100克,大枣10颗。
调料:盐少许。
做法:1、将花生米、大枣用清水浸泡一个小时之后,捞出来备用。
2、将猪蹄去毛后清洁干净,用刀剁成块备用。
3、将锅置于火上,放入适量的清水,加入花生米、大枣、猪蹄,用大火烧开后改用小火炖至熟烂,最后加入适量的盐即可。
营养功效:猪蹄、花生、大枣三者搭配食用,能促进胎儿骨骼和皮肤的生长,也可以使孕妈妈美容养颜,皮肤变的很好。
大枣蒸糯米
材料:无核大枣250克,糯米粉100克。
调料:冰糖适量。
做法:1、将大枣用清水浸泡10个小时备用,冰糖用湿水浸泡溶化成冰糖水备用。
2、糯米粉加入两大匙温水温熟,搅拌后揉成团,再搓成小条。
3、用刀在大枣中间纵向切一刀,然后夹入搓好的糯米粉小条,再撒上冰糖水。
4、蒸锅里面放入适量的水,把大枣放入碗内,大火蒸10分钟后,再用小火继续蒸一个小时左右即可。
营养功效:糯米具有补中益气、健脾养胃的功效,大枣与糯米两者搭配在一起食用,对孕妈妈贫血、腹胀、食欲不振、尿频有一定的缓解作用。
大枣黑豆鱼尾汤
材料:草鱼尾1条,黑豆50克,大枣5颗,姜少许,大枣洗净,去核备用。
调料:盐适量。
做法:1、将草鱼洗净之后,用少量的盐抹匀,腌渍20分钟后,大枣洗净,去核备用。
2、将锅置于火上烧热,放入黑豆炒至爆裂,再用清水洗净,沥干水分后备用。
3、锅内加入少许的油烧热,放入腌制好的鱼尾煎出香味。
4、将黑豆、鱼尾、大枣、姜一起放进沙锅中,加入适量的清水,先用大火烧开,再用小火煲两个小时,调入盐即可。
营养功效:草鱼具有开胃滋补的功效,黑豆具有通络活血、利水消肿的功效,大枣跟其搭配,可以帮助孕妈妈预防贫血和水肿。
在夏季,天气比较炎热,很多孕妈妈们都会容易中暑。我们都知道,孕妇中暑是不利于胎儿健康的。那么孕妇中暑能吃药吗?
急性盆腔炎患者都有什么症状表现?常有女性朋友咨询这方面的问题,急性盆腔炎患者要及时去正规医院检查,查明病因好对症治疗,以免引起其他疾病使女性健康承受更大压力。
卵巢囊肿其病理形态多种多样,是最常见的妇科疾病。根据囊肿的性质和部位可以分出4种卵巢囊肿。那么,卵巢囊肿贴膏药有用吗?
阴道炎作为女性怀孕时常见的炎症,是因为女性在怀孕之后,本来弱酸的环境更容易被破坏,从而导致细菌滋生并引起阴道炎。这到底是怎么回事?孕早期有阴道炎对胎儿有影响吗?
医学上把预产期≥35岁的女性称为高龄孕妇,而34岁进入备孕期的女性也属于高龄备孕。那么,大龄女性备孕要避开哪些误区呢?