现在很多男人都基本不在乎自己的饮食原则，甚至拥有一些饮食坏习惯。而有些饮食坏习惯则会导致不育哦。

　　导致男性不育的坏习惯

　　1、常吃快餐食物

　　快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。

　　2、喜欢喝咖啡

　　咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖啡。

　　3、喜吃海鲜

　　海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。

　　4、抽烟、饮酒

　　研究表明，经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍；慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。

　　预防不育的方法

　　1、消除睾丸部位的温热状态

　　避免引起睾丸形态学、代谢与生化的变化，维持正常的微环境，减少生殖免疫反应等，可避免出现男性不育。

　　2、注意个人卫生

　　防止男性生殖系统感染。此点是预防男性不育症的一个重要方面，尤其是性传播性疾病，一旦感染，不但输精道梗阻，严重时造成性腺功能丧失。另一方面，由于这一因素造成的家庭纠葛、感情不和会在心理上影响性功能。

　　3、避免接触电离辐射及非电离辐射

　　尽量减少如镉、铅、锌、银、钴等金属元素及化学物如棉酚、地乐酚等的接触，对化疗、抗高血压药物、激素类、镇静药以及麻醉药物均尽量少服或不服用;长期饮酒过量以及吸烟会造成阳萎、射精功能异常，甚至使精子质量异常而致不育或怀孕畸胎。

　　4、及时治疗静脉曲张

　　精索静脉曲张是男性不育症的又一个可治疗方面，当男性感到左侧或左右两侧阴囊有下坠感或出现蚯蚓样隆起时应及时看医生，及时手术治疗，以免长期精索静脉曲张导致睾丸功能不全。其他如发现泌尿系异常如血精、睾丸肿大等，均需尽早就诊，避免因疏忽使病情加剧，造成不育，甚至造成更为严重的后果。

　　5、性心理异常的治疗

　　性心理异常会导致性功能不全，性功能障碍则会引起男性不育，因此应尽早对患者进行必要的检查与适当的治疗。