宁夏医科大学总医院营养科
梳子是大家的日常用品,对于梳子大家可能就觉得随便能梳头发就好了,殊不知梳子还有很大的养生用法。那么梳子要选什么材质的比较好呢?该怎么用比较养生呢?
梳子选什么材质的
头发梳理是梳妆打扮的组成部分,而且正确的梳理头发可以美化容貌,保护头发,保健大脑等。一般要选择木制,牛角的梳子比较好,但如果是要刮痧养生要以梳齿圆润的牛角梳或玉梳为佳。
梳子的养生用法
梳子的功能远不止梳理头发,它还可在你的手中充当一件小小的保健用品,发挥养生、健美功效。
1、消眼袋,刮后背
人体眼袋的形成主要是因为人体的肺部血气不通,在背部膀胱经的中间段位涂抹刮痧油,把梳子成45度从上到下刮,可以有效的疏通肺部的血气,从而达到消除眼袋的效果。
2、治便秘,刮手臂
用梳子涂抹刮痧油后,沿着胳膊前外缘向下刮,从肩膀关节部位到食指的指甲,每一下刮12-16里面。如出现疼痛和结节等不顺畅部位,可重点刮20-30下。
3、防感冒,梳脖颈
感冒多发季节,常用梳子梳理人体脖颈上的大椎穴,可以有效刺激人体血气的旺盛,有效提升人体免疫力。每次5-10分钟,颈后部位感觉发热为佳。
4、胸部不适,梳双乳
在乳房处涂抹适量的乳业,然后把梳子和胸部保持45度角,从乳房根部缓缓梳向乳头,力度柔和,每次5-10分钟就可以。如果有硬块可以轻轻按揉。
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