阳了通常是指新型冠状病毒抗原检测或新型冠状病毒核酸检测阳性，哺乳期阳了一般是可以吃连花清瘟的。

新冠抗原转阴一般是指新冠病毒抗原检测结果转阴。新冠病毒感染转阴后，通常情况下一般是没有传染性的，但是新冠肺炎患者治愈后仍有可能复阳和再次感染的情况发生，这种情况下是会传染别人的。因此，为了安全起见，最新诊疗方案规定仍然需要进行七天居家健康监测。

第一，如果两个人有一个还阳着，先不要着急；第二，如果两个人都阴了，最好休息一两个礼拜，之后没有用药也没有不舒服，常规活动不吃力，不喘气，然后尝试慢跑四五百米，也不吃力，也没有呼吸困难，可以试试进行备孕，因为也是个体力活，有时候可能还比较剧烈，剧烈程度取决于当时状态。

阳康后剧烈运动会诱发心肌炎这个并没有明确的一个证据，没有病理学，没有解剖学的证据，但是这个现象确实是客观存在的，这是一个事实。

阳了之后胸闷气短胸口堵得慌，这正常吗？其实，这主要是因为新冠病毒感染不仅仅是引起上呼吸道感染的症状，更重要的是在引起发病的过程当中损耗人的元气，当人的元气受到了损伤，就会出现胸闷、气短、心慌、乏力、容易疲劳等等这些症状。所以，当患有新冠病毒感染以后，在两周到一个月之内，建议大家千万不要剧烈运动或者是过于劳累，以帮助我们的元气恢复。