深圳市宝安区人民医院全科医学
阳了之后胸闷气短胸口堵得慌,这正常吗?其实,这主要是因为新冠病毒感染不仅仅是引起上呼吸道感染的症状,更重要的是在引起发病的过程当中损耗人的元气,当人的元气受到了损伤,就会出现胸闷、气短、心慌、乏力、容易疲劳等等这些症状。所以,当患有新冠病毒感染以后,在两周到一个月之内,建议大家千万不要剧烈运动或者是过于劳累,以帮助我们的元气恢复。
另外,这个也还要分情况来说,大部分人感染新冠后,气道反应比较高,比如说遇到冷空气刺激或者走路比较急都会出现咳嗽,而咳嗽又会引起胸闷气短的症状,这种一般在感染后一周内不会有问题。但如果这个症状持续的比较久,就要小心病毒性炎症发展到肺部。当然,还有一部分轻型患者或者年轻患者,他们可能是因为心理压力比较大或者情绪精神极度紧张而造成的胸闷气短。
其实,最可怕的还是炎症发展到肺部的这种胸闷气短,这类患者大多有肺部的基础性疾病或者年龄偏大,他的肺功能比较差,如果是这种类型引起的胸闷气短,就要及时到医院检查一下动脉血氧分压和肺部CT,看看肺部病灶的情况。
如何阳了之后感觉到胸闷气短,胸口堵得慌,推荐一个可以起到补充元气的作用小方法,一般也没有太大的副作用,这个小药方是用西洋参、麦冬、陈皮,如果感觉气虚的比较严重,西洋参可以多加点,用水煮十分钟,每天一副,具体用量需要咨询专业的中医师再进行使用。如果你的症状比较轻微,那可以自己在家试用一下这个小药方,如果你的症状比较严重,还是建议您尽快到医院进行检查治疗。
阳过之后首先要多吃优质蛋白,蛋白质是免疫力的基石,多吃富含优质蛋白的食物可以增强体质,比如鸡蛋、牛奶、牛肉、虾肉、鸡肉、鸭肉、瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉、黄豆,搭配着吃,营养很均衡。
阳康一般指新型冠状病毒检测阳性转阴,一般会有体温正常、精神状态好转、症状减轻等征兆。
体力恢复需要一个过程,记得循序渐进,不要太着急,想通过拼命吃和补充营养素,这种做法往往会欲速则不达。
新冠阳性感染者一般指的是新型冠状病毒感染者,出现以下症状需就医。
听说阳了以后想要好得快,要像坐月子一样,不能吹风,不能洗澡,不能洗头,不能着凉,也不能碰冷水。其实,这个说法是有点道理的,恢复期的时候确实需要多休息,保证营养供给。但是,新冠感染的恢复期它是因人而异的,症状重的确实要避免洗头洗澡、受凉,如果已经退烧了,症状缓解了,那洗头洗澡也不是不可以。所以说,并不是非要像坐月子一样休养一个月。