阳过之后什么时候可以锻炼，需要由个人的身体状况决定。阳过之后很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间，建议先不要开展剧烈运动，一定要循序渐进，逐步恢复到以前的活动量、工作量。

如何自查是否出现白肺，白肺是指肺部发白百分之五六十以上了，等到白肺的时候，这人就基本白废了。所以说，如何居家发现肺炎是比较重要的。首先就是看你的呼吸频率，正常人呼吸频率一般都是20次以下或者左右，焦虑的人多一点。就是指静息状态下，如果你呼吸频率25次以上，甚至30次以上，呼吸急促，说明你气儿不够用，这是要注意的一点。

布洛芬和对乙酰氨基酚都属于退烧药，发烧的患者均可以使用上述药物进行治疗。但各有优缺点，至于用哪个药物治疗，需要在医生指导下根据患者的具体情况而定。

老年人在第一周的时候，症状可能不重，不像年轻人一样发高烧，可能只是低烧，等到不发烧了，可能很多人觉得没事了，就可以活动了，实际上老年人的这个肺炎可能在病程的四五天才开始，到第六七天的时候才比较严重，年轻人一定要对家里的老人多关心、多照顾，观察他们的症状，一旦出现憋气、胸闷，赶紧带老人去医院，不能完全放松。

沉默性缺氧又称静默型低氧血症，是一种主要由新型冠状病毒感染所致的缺氧程度与临床症状不符的低氧血症。