很多人说了阳康或者转阴之后，仍然觉得疲惫，是怎么回事？其实，现在从我们临床的患者当中观察，很多人在阳转阴之后，连续测白细胞是不一样的，他的白细胞会从七八一直掉到二三，他的淋巴比例和绝对值也都在下降，也就是说他体内的这些白细胞都抗击病毒阵亡了。就像血液病的患者，白细胞低的时候是不是觉得极其疲劳和虚弱，而且免疫力低下。因此，当你身体经历了奥密克戎病毒感染后，我们的白细胞跟他浴血奋战，但是大面积都阵亡了，此时淋巴比例和绝对值还没顶上，这时候千万不要得瑟，你会觉得非常的疲劳。

　　因此，此时要促进自身免疫力的恢复，多睡觉、多休息、补充营养，千万别只吃素。白细胞的生成和抗体的生成，都需要蛋白质，特别是优质蛋白的补充。还有一个免疫力增强，多睡觉之后还要心情好，不要过度的焦虑。也不要过度运动，因为过度运动过度会消耗你的免疫力，免疫力反而会下降。因此，你身体无法支撑的时候，当然就会感觉到疲劳了。一般感染一次要三到四周逐渐恢复，如果你要有继发肺炎，要三到六个月逐渐恢复。但是，我们终将会恢复，不要过度焦虑。