首都医科大学附属北京天坛医院中医科
小腿腓肠肌痉挛,可以按压委中、承山、阴陵泉、太溪等穴位,可以起到一定缓解症状的作用。按压方式可以以指压为主,用5千克左右的力量施压,一个穴位按压3-7分钟左右。具体位置如下:
1、委中:该穴位位于膝盖后区,腘横纹中点处,主治腰及下肢疾病。
2、承山:该穴位位于小腿后面正中,当伸直小腿和足跟上提时,腓肠肌肌腹下出现凹陷处,主治小腿、腰背疼痛、转筋等。
3、阴陵泉:该穴位位于小腿内侧,在胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中,可以治疗膝盖疼痛等症。
4、太溪:该穴位位于足踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷处,可以治疗腰腿痛、下肢厥冷等症。
墨旱莲治白发吃或洗都可以。
新鲜玫瑰花泡水一般是没有毒的。新鲜玫瑰花泡水,可能会出现苦涩的情况,在使用时也可以加一些冰糖、蜂蜜等调味。饮用时,要及时关注自身的身体健康,一旦出现不适症状要及时停止饮用。
中医认为,黄皮果性微温,故既不属于寒性也不属于热性,具体的食用还要根据自身体质和中医师的辨证论治下进行选择。
手心发黄的原因有很多,包括生理性和病理性因素,生理因素如食用橘子、芒果等,病理性因素如脾胃虚弱、肝胆湿热等。
足三里是可以拔罐的。对足三里进行刺激可以提升免疫力,但要遵循一些注意事项。足三里是强身保健的要穴。中医认为,足三里属于足阳明胃经的合穴,为多气多血之脉,古人将其称为长寿穴。