冬天怕冷夏天怕热是正常的生理现象，如果没有疾病因素的话，一般可以通过加减衣物、调节室内温度来改善。

一般来说，沙棘和桑葚是可以一起泡水喝的，但考虑到桑葚和沙棘两者本身的性味较凉，因此不建议胃肠道功能较弱的患者同时过量食用沙棘和桑葚。

流的汗是水分并不是脂肪。人体在气温上升或者运动后通过皮肤毛孔排出的汗液主要成分是人体的水分，且含有一定量的电解质，并不含有脂肪，出汗也不代表着一定伴随着脂肪的燃烧，即使是处于运动状态下的人体如果出汗也有可能只是在消耗人体内糖原，而非脂肪。

气血不足可能会导致两腿经常发累。就中医角度来说，气和血是人类两大基础物质，气血充足是维持人体生存和活动的基础条件。气不足难以维持生命活动，血不足不能濡养脏腑和肢节，故气血不足会出现双腿经常发累或乏力酸软的情况。

龙葵叶子煮水可以直接喝，但是要注意煮沸的时间和剂量。