男人手脚发热是典型肾阴虚的症状，需进行中医辨证治疗。

紫河车是人出生时的胎盘经过加工制成的，具有补肾益精、益气养血的作用。可能具有引起儿童性早熟、引发虚火等副作用，儿童不宜连续使用。

困还睡不着可能是白天压力过大，精神紧张导致的，也可能与思虑过度，气血失养有关。平时应注意休息，可以多做运动。有需要可以服用一些补益气血的药物，如归脾汤等。

夏天湿气严重者可通过药物祛湿气，如参苓白术散、健脾丸等，轻者可通过饮食调理祛湿气，如薏米、山药、陈皮等。

绿豆汤加水沸后再用旺火煮五分钟左右，这样可以达到解毒的最佳功效。