高中生肾虚一般是可以自己恢复的，中医理论认为，“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”；“男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。”也就是说，高中生阶段正是肾气充盈的阶段，肾虚也可以自行恢复的。但是如果可以通过药物、食物治疗的话，恢复速度会更快。

　　一般来说，高中生肾虚可能与学业过重导致的压力过大，长期熬夜或者过度手淫有关。

　　首先应纠正不良生活习惯，避免熬夜，平时多运动，释放压力。如果有手淫的习惯应尽量戒除。可以在医生指导下服用一些滋阴补肾的方剂，比如六味地黄丸等。具体用药应咨询医师，以医嘱为准。