喝酒不利于助眠。失眠患者自觉喝酒后睡眠较好，其实，喝酒是不利于助眠的。

经常熬夜口气重服用牛黄清胃丸或者阴虚胃痛颗粒进行调理。熬夜在中医认为夜间11点之后不入睡就算熬夜，因为晚上11点开始，是阳气入里的时候，如果此时未入睡，阳气无法入里，阴阳本是对立制约的存在，阳气此时就会消耗人体内的阴气，导致阴虚，阴阳互根互用，阴损及阳，长期以往必然造成阴阳两虚。

资生丸是治疗脾阴虚的，属于中成药的一种，主要是由山药、玄参、鸡内金、白术、牛蒡子五味药组成，具有滋阴补气、养胃健脾的功效，是治疗阴虚劳热证的方剂。

减肥能不能吃冰粉取决于冰粉的含糖量，也就是冰粉的成分，如果冰粉里面含有大量的葡萄糖和淀粉，那么对于减肥的人来说是不能吃的，如果冰粉不含糖和添加剂，那么可以食用，但是对于减肥的人来说，尽量不吃，以防因小失大。

大腿后侧的经脉，一般说的是足太阳膀胱经。