睡了很久还是很困，说明睡眠质量不高，睡得时间长，质量却不高，身体没有得到需要的休息，就还是会感觉到困，可能与气血不足或者痰浊过盛有关。建议及时就医，可以采用一些补益气血的药物，或者燥湿化痰的药物治疗。具体用药遵医嘱，具体如下：

　　一、原因：考虑是气血不足导致的体虚乏力，可能出现少气懒言、头晕目眩、面色无华、心悸失眠等症状。如果平时痰浊较盛，湿邪困遏清阳，也可出现这种情况。

　　二、治疗方法：建议养成良好的生活作息，不要熬夜。平时可以加强体育锻炼，释放压力，提高睡眠质量。也可以视情况采用药物治疗，如果是气血亏虚导致心神不宁，出现睡很久还是困的症状的话，可以服用归脾汤、安神定志丸等药物，如果是痰湿导致的，可以用温胆汤等。具体用药应在辨证论治后决定，请遵医嘱。